『体組成測定に挑みました』

どーせ、体重あるし、筋力ないし… とか、

自分をちゃんと知ろうとしていない私。

本日たまたま、次女・美央と

スポーツ用品のショップに行ったら、

 そんな測定をしてくださるのを娘が見つけ…。

美央に続いて、折角だから

思い切って測定をしていただくと…
まぁ、体脂肪率は予想通り…。

しかし、予想以上に筋肉が存在していまして…
この年齢の、この体重にして、筋肉の存在は、平均以上…の結果に、

ちょっとニヒニヒ嬉しかったり(笑)

軽い肥満でありながら、意外や意外、内蔵脂肪は平均値。
脂肪のつきかたも、男性の平均値に準ずるらしい。


実際に数字を見ると、ちょっと鍛えてみようかな…みたいな気持ちになるものですね。